Étape 1
Mes attentes, pourquoi je suis prêt.e à changer, mon nouvel état d’esprit
Avant d’envisager la suite de votre parcours, il est essentiel de prendre le temps de faire le point sur votre situation actuelle — aussi bien sur le plan professionnel que personnel.
Cette première phase du Bilan de Parcours vous aide à comprendre où vous en êtes, ce que vous ressentez, et ce que vous recherchez à travers cet accompagnement.
Vous apprendrez à vous situer dans la Roue des Saisons d’Hudson, un outil puissant pour identifier les cycles de transition que vous traversez, et à retracer votre ligne de vie pour prendre du recul sur vos expériences et mieux comprendre votre évolution.
Nous aborderons également les clés d’un nouvel état d’esprit positif et aligné :
savoir poser vos limites,
vous recentrer sur vos besoins,
avancer sans parasitage, avec clarté et confiance.
Cette première étape vous permet de démarrer votre bilan professionnel sur des bases solides, conscientes et apaisées — un point de départ essentiel pour retrouver du sens et clarifier votre prochaine étape professionnelle.
Étape 2
Mes besoins, mes valeurs, ma personnalité, mes qualités, mes priorités de vie.
Cette étape du Bilan de Parcours est consacrée à la connaissance de soi, une base essentielle pour toute évolution professionnelle réussie.
Avant de décider quoi faire, il est important de comprendre qui vous êtes — vos besoins, vos valeurs, votre personnalité, vos forces et vos priorités de vie.
À travers des exercices d’introspection, vous allez :
Identifier vos besoins fondamentaux et ce qui nourrit réellement votre motivation,
Clarifier vos valeurs personnelles pour mieux aligner vos choix professionnels,
Reconnaître vos qualités et talents naturels, souvent sous-estimés,
Définir vos priorités de vie pour créer un équilibre durable entre sens, performance et bien-être.
Cette phase de réflexion permet de poser les bases d’un projet professionnel cohérent et épanouissant, en accord avec ce que vous êtes profondément.
L’objectif : vous reconnecter à votre identité, vos forces et vos aspirations pour avancer vers un avenir professionnel aligné et porteur de sens.
Étape 3
Quel est mon parcours professionnel et personnel jusqu’ici : je fais le bilan.
Cette étape du Bilan de Parcours vous invite à faire le point sur votre parcours professionnel et personnel, afin de mieux comprendre les expériences, les réussites et les apprentissages qui ont façonné qui vous êtes aujourd’hui.
Il s’agit de mettre en lumière vos compétences — celles que vous avez développées au fil des années, parfois sans même en avoir conscience — et de reconnaître la richesse de votre cheminement.
À travers des outils et exercices guidés, vous allez :
Retracer votre parcours professionnel et personnel pour en dégager les grandes étapes,
Identifier vos compétences clés : techniques, humaines et comportementales,
Mettre en valeur vos formations, réussites et apprentissages significatifs,
Repérer les fils conducteurs de votre parcours pour donner du sens à votre trajectoire,
Prendre conscience de votre évolution et de vos zones de progression.
L’objectif : retrouver confiance en votre parcours, reconnaître vos forces, et poser les bases d’un projet d’évolution ou de reconversion aligné avec vos talents et vos aspirations.
Étape 4
J’identifie plusieurs pistes que je creuse… et je passe à l’action. En route vers ma nouvelle vie !
Après avoir clarifié qui vous êtes, vos valeurs et vos compétences, vient le moment clé du passage à l’action.
Cette dernière étape du Bilan de Parcours vous aide à transformer vos réflexions en un plan concret, réaliste et inspirant.
Vous allez identifier plusieurs pistes d’évolution ou de reconversion professionnelle, les explorer avec méthode, et choisir celle qui résonne le plus avec vos aspirations et votre rythme de vie.
À travers cette phase, vous apprendrez à :
Valider vos idées et hypothèses professionnelles,
Définir des objectifs clairs et atteignables,
Élaborer un plan d’action personnalisé pour avancer concrètement,
Poser les premières étapes de votre nouveau projet professionnel,
Cultiver un état d’esprit confiant et engagé face au changement.
L’objectif : quitter la réflexion pour entrer dans le mouvement, transformer vos envies en actions concrètes et poser les premières bases de votre nouvelle vie professionnelle.
En route vers votre nouvelle voie, celle qui vous ressemble vraiment.
Exercices pratiques, outils de coaching, plan d’action détaillé et synthèse de vos tests/exercices.
Il sera votre boussole pendant et après votre Bilan.
Vous pouvez me contacter du lundi au vendredi de 9h à 17h > réponse sous 48h max.
Vous ne restez jamais bloqué.e et vous pouvez à tout moment solliciter un coup de boost !
Issue de ma pratique de sophrologue et NAPSO-thérapeute
Une séance complémentaire peut être consacrée à l’évaluation de votre équilibre de vie.
Nous y faisons un point sur vos habitudes en matière d’alimentation, d’activité physique et de sommeil, afin d’identifier les facteurs qui influencent votre vitalité et de poser des repères favorables à un meilleur équilibre au quotidien.
Inclus dans l’accompagnement : 2 évaluations professionnelles avec notre partenaire Central TestⓇ reconnues par les organismes avec débrief personnalisé.
Accompagnement personnalisé, adapté à vos disponibilités pour avancer pas à pas et vous aider dans votre cheminement.
Accès 24h/24, 7j/7.
Vous y retrouvez toutes les vidéos explicatives, du contenu inspirant et structurant pour vous aider à avancer dans votre cheminement et contruire votre workbook.
Ce bilan s’adresse à vous si :
Vous êtes en phase de transition ou de remise en question professionnelle
Vous sentez le besoin de redonner du sens à votre parcours
Vous souhaitez faire un point global, prendre du recul, et avancer avec cohérence
Vous ressentez un déséquilibre mental, émotionnel ou physique qui freine votre élan
Le Bilan de Parcours s’adresse à tous, que vous soyez salariés du privé, du public, chefs d’entreprises ou encore demandeurs d’emploi. Les seules conditions matérielles à prévoir sont la maîtrise d’outils numériques (le workbook est un document partagé dans Google Sheets), l’accès à Internet, et à Google Meet pour les visio-conférences.
Boost’n Care est un organisme d’accompagnement et de formation dédié aux personnes en quête de sens et d’équilibre. Coaching professionnel, Bilan de Parcours, NAPSO-thérapie et sophrologie s’y conjuguent pour aider chacun.e à se réaligner, retrouver de l’énergie et avancer concrètement vers une vie plus épanouie.
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