Une séance de coaching individualisé est un moment sur mesure, centré sur VOS besoins uniques, conçu pour vous aider à retrouver clarté, énergie et alignement. Voici ce que vous pouvez en attendre :
Exploration ciblée de votre situation actuelle, liée à vos questions pro ou perso (transition de carrière, perte de sens, équilibre, etc.).
Posture de coach professionnelle, fondée sur l’écoute active, le questionnement puissant et la bienveillance : vous êtes écoutée avec respect, sans jugement.
Mise en action concrète : à partir de vos réflexions, vous repartez avec des étapes claires, réalistes, en cohérence avec vos valeurs.
Accompagnement bien-être : si vous le souhaitez, optez pour une séance de NAPSO-thérapie et de sophrologie : je vous apporte des outils pour rééquilibrer votre hygiène de vie (alimentation, sommeil, stress, ancrage).
Soutien professionnel et humain : un cadre sécurisé et structuré vous permet d’avancer à votre rythme, avec confiance et ancrage.
Format : individualisé, en visio ou en présentiel, dans un espace de confiance, avec un suivi personnalisé entre les séances si besoin.
1️⃣ Situation initiale
On commence par clarifier votre point de départ : où en êtes-vous aujourd’hui, dans votre vie professionnelle ou personnelle ? Quelles sont les problématiques ou enjeux qui vous amènent ?
2️⃣ Motivation
Nous explorons vos raisons profondes : pourquoi souhaitez-vous changer ou avancer ? Cette étape permet de renforcer votre engagement et de donner du sens à votre démarche.
3️⃣ Situation désirée
Nous définissons ensemble la vision de votre état idéal : à quoi ressemble la situation une fois vos objectifs atteints ?
4️⃣ Objectif de séance
Chaque séance a un but précis. Nous le formulons clairement pour que le travail soit ciblé et efficace.
5️⃣ Exploration des options
À l’aide de questions et d’outils, nous identifions les différentes pistes, solutions et stratégies possibles.
6️⃣ Plan d’action
Vous repartez avec un plan concret que vous construisez, composé d’étapes réalistes et adaptées à vos ressources.
7️⃣ Levée des freins / Exploration des ressources
Nous identifions ce qui pourrait freiner votre avancée et mobilisons vos forces, atouts et soutiens pour passer à l’action avec confiance.
Cette liste est non exhaustive. Le coaching peut vous aider à débloquer toute sorte de situation. Réservez votre appel découverte et échangeons ensemble !
Boost’n Care est un organisme d’accompagnement et de formation dédié aux personnes en quête de sens et d’équilibre. Coaching professionnel, Bilan de Parcours, NAPSO-thérapie et sophrologie s’y conjuguent pour aider chacun.e à se réaligner, retrouver de l’énergie et avancer concrètement vers une vie plus épanouie.
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